출처: TV조선 내 몸 사용 설명서
올해 가장 이슈가 되었던 건강식품 중 하나가 바로 유산균이죠?
특히 올해는 유산균 열풍이 불었다고 해도 과언이 아닐 정도로 각종 건강정보 프로그램을 통해 유산균에 대한 정보가 쏟아졌는데요.
내 몸 사용설명서 <유산균 제대로 먹는 특급비법 대 공개!> 편에서는 아무리 유산균을 먹어도 장이 좋아지지 않는 이유에 대해 알려준다고 합니다.
장을 위해 유산균을 먹어도 장이 좋아지지 않는 이유란 다름아니라 우리가 유산균의 적을 함께 먹고 있기 때문이라고 합니다.
때문에 유산균을 먹을 때에는 유산균이 장에 잘 정착하도록 유산균의 먹이를 공급해야 한다는데요.
오늘 방송에서는 식품영양학과 지근억 교수가 출연해 유산균 제대로 먹는 비법을 소개한다고 합니다.
예고편에는 마늘, 우엉, 무 같은 채소들이 보이는데요. 과연 어떤 식재료들이 우리 장에 도움을 주는 유산균의 먹이가 되는지 방송을 통해 상세히 알려준다고 합니다.
