내 몸 사용설명서 82회, 101살 축구왕 백양흠, 94살 면역왕 박태복, 91살 명안왕 신홍균, 백세시대 장수혁명, 내몸사용설명서

출처: TV조선 내 몸 사용 설명서

내 몸 사용설명서 <백세시대 장수혁명 - 무병장수의 꿈을 현실로 만든 장수왕들의 건강법> 편에서는 '101살 축구왕' 백양흠 님과 '94살 면역왕' 박태복, '91살 명안왕' 신홍균 님, 3인 장수인의 건강비법을 소개할 예정이라고 합니다.

101살 축구왕, 백양흠.
20대부터 무려 80년간 꾸준히 축구를 해왔다는 '101살 축구왕' 백양흠 할아버지.
지금도 매일 아침 슈팅 연습을 하신다는 할아버지는 '흑미 찰밥' 과 직접 개발한 체조법을 건강을 지키신다고 하는데요.
오늘 방송에서는 백양흠 할아버지의 장수비결, 흑미 찰밥 조리법과 축구왕 할아버지의 체조법이 공개된다고 합니다.

94살 면역왕, 박태복.
내복은 커녕 한겨울에도 보일러를 틀지 않는다는 '94살 면역왕' 박태복 할아버지.
할아버지의 건강비결은 다름아닌 '냉욕' 과 '시래기' 라고 하는데요.
방송을 통해 찬물 목욕과 시래기로 면역력 높이는 비법을 소개한다고 하네요.

91살 명안왕, 신홍균.
또 오늘 방송에서는 돋보기는 커녕 안경 없이도 신문을 읽고 바늘귀에 실을 꿰는 '91살 명안왕' 신홍균 할아버지의 장수 비결도 소개해 준다고 하는데요.
12년 전부터 태극권을 수련해 오셨다는 신홍균 할아버지, 오늘 방송에서는 '91살 명안왕' 신홍균 할아버지의 '눈 마사지' 방법도 알려준다고 합니다.

 

특히 오늘 방송에서는 <장수왕의 비밀밥상> 을 소개해 준다고 하는데요.

예고 동영상에는 흑미 찹쌀과 피순대, 율무 등 재료가 눈에 띄는데, 과연 어떤 음식들인지 방송을 통해 상세히 알려준다고 하네요.