닥터지바고 68회, 살찌는 몸의 비밀, 갈색지방, 살이 빠지는 지방, 폴리페놀 사과, 두충, 요요현상, TV주치의, 닥터 지바고

출처 : 채널A <닥터 지바고>  

잠시후 7시 10분부터는 닥터 지바고 68회 '살찌는 몸의 비밀'라는 제목으로 영원한 숙제인 다이어트에 대하여 알아보는 시간을 가진다고 합니다.

특히 오늘 방송에서는 살을 빠지게 하는 지방과 다이어트에 도움이 되는 식품들에 대해서도 자세히 알려준다고 하니깐요.

평소 다이어트때문에 걱정이신 분이시라면 오늘 방송 절대 놓치지 마셔야 할 것 같습니다. 

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 닥터지바고 신년 프로젝트 '새해에도 다이어트를 결심하셨습니까?'

- 추운 겨울이 살이 찌는 계절이라고 생각하면 오산

- 겨울이야말로 살 빼는데 좋은 최적의 계절

- 성인 10명 중 8명이 한 번 이상은 시도하는 다이어트

- 다시 돌아오는 살! 요요현상, 그 이유는 대체 무엇일까?

- 우리 몸속에 살을 빠지게 하는 지방

- 살 빠지는 몸의 비밀

- 체지방을 감소시켜주는 항산화 성분인 폴리페놀이 들어 있어 체중 감량은 물론 매끈한 피부를 관리하는 데도 탁월한 과일, 사과 껍질

- 추운 겨울이 살 빼기 좋은 최적의 계절이다?!

- 많이 먹어도 살찌지 않는 비결! 껍질에 있다?!

- 노력하지 않아도 살 빠지는 법! 기초대사량을 높여라?

- 살 빠지는 지방, ‘갈색지방’ 살아나는 견갑골 운동법 

마지막으로 아래에 이번 68회 예고편 속 광고 멘트 포스팅합니다. 

2016년! 

또 다시 시작되는 살과의 전쟁!

지방흡입부터 약까지 끝나지 않는 혹독한 다이어트

굶고 뺀 적도 있고 약 먹고 뺀 적도 있어요

한달도 못가서 원상복귀가 되는 거에요

다시 돌아오는 지방!

살찌는 몸의 비밀은 따로 있다?!

우리가 몰랐던 지방의 두 얼굴

()지방이 많을수록 ()지방이 잘 연소되고 다이어트에 도움이 됩니다

살이 찌는 지방, 살이 빠지는 지방

진행 : 유승옥, 김현욱