비타민 614회, 어지럼증, 어지러움 증상, 대처법, 신체 균형 테스트, 균형 감각을 키우는 밸런스 쿠션 운동법, 라붐 솔빈, 비타민

출처 : KBS2 비타민

비타민 <겨울철 건강관리 특집 - 어지럼증의 경고> 편에서는 누구나 한번쯤 겪어 봤음직한 증상, '어지럼증' 의 대해 다룬다고 합니다.

급격한 실내외 기온 변화 등으로 인한 균형 감각 저하로 겨울에 더욱 악화되며, 낙상 사고의 주원인으로 꼽힌다는 '어지럼증'.
흔한 증상인 만큼 대부분의 사람들은 단순 빈혈이나 영양부족이라 여기며 그냥 넘기기 일쑤인데요.
하지만 어지럼증을 일으키는 원인이 다양하기 때문에 제멋대로 판단하고 철분제나 영양제를 먹다간 건강에 치명적일 수 있다고 합니다.
때문에 오늘 방송에서는 어지럼증의 다양한 증상을 알아보고 어지럼증에 대처하는 방법을 알려준다고 하는데요.

특히 방송에서는 '다이어트' 중 어지럼증을 느껴 가구 모서리에 이마를 찧을 뻔 했다는 광희 씨의 사연과 내 몸의 균형 감각을 확인해 볼 수 있는 '신체 균형 테스트', 그리고 밸런스 쿠션을 활용한 운동법 등 균형 감각을 키우는 운동법을 알려주고, 걸그룹 '라붐' 지엔, 소연, 해인, 유정, 솔빈, 율희 양을 비롯해 김정렬, 홍여진, 박선영, 조윤호, 현영, 광희, 박나래, 레이양, 이휘재, 정지원 아나운서와 함께 증상별 어지럼증 분석과 완화 방법을 배워본다고 합니다.