나는 몸신이다 58회, 고혈압, 혈압 관리 비책, 고혈압 속설, 실생활 속 혈압을 낮출 수 있는 방법, 대나무 밟기 운동, 침묵의 살인자, 나는 몸신이다

출처 : 채널A 나는 몸신이다 

우리나라 사망원인 부동의 2위, 심뇌혈관 질환.

특히 겨울철 발병률이 높아 '겨울철의 저승사자' 라 불리는 심뇌혈관 질환은 증상이 없어 더욱 위험한 질환으로 분류된다고 하는데요.
심뇌혈관질환의 위험에 벗어나기 위해 먼저 관리되어야 할 것은 다름아닌 '고혈압' 이라고 합니다.
실제 많은 사람들이 겪고 있지만, 정작 쓰러지기 전에 자신의 상태를 아는 사람은 많지 않다는 고혈압.
나는 몸신이다 <혈관건강 특집 제 1탄 - 침묵의 살인자, 고혈압> 편에서는 '침묵의 살인자'로 불리며, 국민 3명 중 1명이 앓고 있는 국민질환 '고혈압' 에 대해 다룬다고 합니다.

특히 오늘 방송에서는 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 고혈압 약에 대한 속설 등 혈압에 대한 각종 궁금증과 속설에 대해 알아보고, 실생활 속 혈압을 낮출 수 있는 방법을 소개한다고 하는데요.
오늘 방송에서는 하루 2번 30분 씩 밟기 운동으로 고혈압을 극복한 사례자가 몸신으로 출연해 몸신의 운동 비결을 소개한다고 하는데요.
얼마전 방송에서는 대나무 등 나무 밟기 운동이 나오던데.. 그것이 아닐지?
그외에도 오늘 방송에서는 몸신의 혈압관리 비책과 고혈압을 둘러싼 모든 것을 공개한다고 하네요.