닥터지바고 72회, 통증 없는 무릎 만들기 프로젝트, 퇴행성 관절염, 연골, 인공관절수술, 가자미 식해, 체형교정, 항염 작용, 오메가3 불포화지방산, 김형자, TV주치의

출처 : 채널A <닥터 지바고>

잠시후 7시 10분부터는 닥터 지바고 72회 '뼈마디에 스치는 고통이 두렵다? 한 겨울, 통증 없는 무릎 만들기 프로젝트'라는 제목으로 겨울이 되면 걱정되는 무릎 관절염에 에 대하여 알아보는 시간을 가진다고 합니다.

특히 오늘 방송에서는 관절을 지키는 건강법과 관절염 예방에 좋은 식품들에 대해서도 자세히 알려준다고 하니깐요.

평소 건강 때문에 걱정이신 분이시라면 오늘 방송 절대 놓치지 마셔야 할 것 같습니다. 

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 하루 10만회가 넘게 움직이며 평균 14시간 48분 활동한다는 관절

- 체중의 4~10배 충격을 견뎌내며 몸의 움직임을 부드럽게 도와준다는 관절

- 겨울만 되면 이 관절에 이상을 느끼는 사람이 많아진다는데 ..

- 신체 활동이 줄어 관절염이 악화된다는 추운 겨울철

- 우리의 관절을 지키는 건강법

- 가자미 식해로 관절염을 극복

- 영덕가자미밥식해 <주소> 경상북도 영덕군 강구면 강구리 337 <전화> 054-732-6721

- 체형교정 .. 바른체 <주소> 서울특별시 강남구 도산대로12길 6 <전화> 02-516-9787

- 교통사고로 관절 건강의 중요성을 절실히 느끼게 됐다는 김형자 

- 2011년 급발진으로 차량이 반파되는 사고를 겪고 두 다리 골절상으로 종아리에 쇠 지지대를 심었을 정도로 큰 부상을 당했다고. 

- 5년의 치료 끝에 현재는 꾸준한 운동과 식이요법으로 관절의 건강을 되찾았다. 

- 오메가-3 불포화지방산이 풍부해 뛰어난 항염 작용을 하는 ‘이것’의 힘이 컸다.

<참고> 관절염 환자는 조심해야 할 식품 3가지 : 토마토, 옥수수기름와 콩기름, 탄산음료

마지막으로 아래에 이번 72회 예고편 속 광고 멘트 포스팅합니다. 

겨울철 예고 없이 찾아오는 무릎통증

인터뷰1 : 내 살 같지 않고 남의 살 같다고 .. 굳어가지고 ..

인터뷰2 : 병원을 계속 다녀도 안되고 .. 살고 싶지 않더라고요

삶의 질을 떨어뜨리고 관절 변형까지 초래한다는 관절염!

의사 : 한번 파열된 연골은 복구가 불가능합니다.

퇴행성 관절염의 마지막 치료법 

인공관절수술

이것만 알면 

관절염의 위험에서 벗어날 수 있다?!

진행 : 유승옥, 김현욱