비타민 617회, 70대 건강, 치아, 혈관, 치매, 90세 치과의사 구강 체조, 86세 현직 한의사 혈관 관리 비결, 치매 예방 두뇌 운동 퀴즈, 하지동맥협착증, 100세 건강의 골든타임, 비타민

출처 : KBS2 비타민

비타민 <70대를 잘 넘겼다고 전해라~> 편에서는 <100세 건강의 골든타임, 70대 건강> 을 주제로 70대를 위한 건강 키워드 3가지, '치아·혈관·치매' 에 대해 원로의사들이 밝힌 100세까지 건강하게 살기 위한 70대 건강 관리법에 대해 다룬다고 합니다.

명실상부 100세 시대, 건강의 골든 타임은 다름아닌 70대 라고 하는데요.
그렇다면 70대 가장 주의해야 할 것은 무엇이고, 100세 인생을 부르는 생활습관은 무엇일까?
오늘 방송에서는 90살 치과의사와 86살 현직한의사 등 원로의사들이 출연해 100살까지 건강하게 살기 위한 건강 비법은 물론 70대 건강을 위한 식습관, 예방 운동 등 활기찬 70대를 맞이하는 법을 소개한다고 하네요.

- 90세 치과의사의 치아관리법
올해로 90살이 되는 치과의사의 치아 건강 비법은 혀를 이용한 '구강 체조' 라고 하는데요.
건강한 치아를 위한 90세 치과 의사가 알려주는 '구강 체조법' 은 방송을 통해 공개한다고 합니다.

- 86세 현직 한의사의 혈관 관리 비결, 치매 예방법
특히 오늘 방송에서는 86살인 지금도 현직 한의사 생활을 하시는 분이 직접 실천하고 있다는 혈관 관리 비법과 치매를 예방하는 방법을 소개한다고 하는데요.
과연 현직 한의사가 실천하는 방법이란 무엇일지? 방송을 통해 소개한다고 하네요.

또 레이양 트레이너는 건강한 노년을 위한 운동법을 소개하고, 노년층이 가장 걱정하는 치매를 예방하기 위한 '치매 예방에 좋은 두뇌 운동 퀴즈' 도 풀어볼 예정이라고 합니다.
뿐만 아니라 '백세 인생' 이애란 씨는 하지 혈압이 낮다는 진단을 받았다고 하는데요. 노년에 '하지동맥협착증' 을 주의해야 한다는 진단.
방송을 통해 선우용여, 이상벽, 김기현, 현영, 박나래, 광희, 이휘재, 정지원 아나운서와 함께 70대를 위한 건강 키워드 3가지, 100세 인생을 부르는 생활습관, 건강하고 활기찬 70대를 맞이하는 법, 하지동맥협착증 예방법 등을 배워본다고 합니다.