바꾸면 산다 3회, 2의 사춘기, 갱년기, 호르몬 결핍, 처방, 안면홍조, 발한, 피로감, 우울함, 기억력 장애, 노화 촉진, 신체 저항력 저하, 성 기능 저하, 옥순애, 전인수, EBS 건강프로젝트

출처 : EBS 건강프로젝트, 바꾸면산다

잠시후 19시 50분부터 EBS 건강프로젝트, 바꾸면산다 3부 방송이 시작됩니다.

지난 2회 방송 보셨나요?

'허리 건강 지키는 생활습관, 생활 자세 개선, 재활 운동, 허리 통증 극복 솔루션' 등 유익한 방송이었는데요.

이번 방송에서는 '2의 사춘기, 갱년기'라는 제목으로 40대~50대 중년 남녀에게 찾아오는 갱년기에 대해 알아보는 시간을 가진다고 합니다.

- 40대~50대 중년 남녀에게 찾아오는 갱년기

- 원인 : 남성호르몬이나 여성호르몬의 결핍

- 증상 : 안면홍조, 발한, 피로감, 우울함, 기억력 장애, 노화 촉진, 신체 저항력 저하, 성 기능 저하

- 무시할 경우 뇌졸중, 동맥경화, 심근경색 등 심혈관계 질환의 유병률을 높일 수도 있다고.

- 더 큰 질병을 불러올 수 있는 갱년기를 현명하게 이겨내는 방법

- 40대 중반에 폐경이 찾아오고 48세 무렵부터 갱년기의 증세가 시작되었다는 55세의 주부 옥순애 씨

- 짜증과 불면증, 갑작스런 열 오름 

- 48세의 전인수 씨, 3년 전 다니던 직장을 그만둔 이후, 무기력함과 우울함, 안면홍조 때문에 고민

- 옥순애 씨와 전인수 씨는 호르몬검사와 채혈검사 

- 옥순애 처방 : 가족과의 유대감을 형성, 식이조절 및 취미활동, 심리 상담

- 전인수 처방 : 활동적이고 사람들을 많이 만날 수 있는 취미활동과 술, 담배를 줄이고 운동, 햇볕을 쬐라는 처방,