천기누설 200회, 짤순이 다이어트, 호르몬 다이어트, 팥 해독수, 질환별 내 몸 맞춤 다이어트, 살을 잡으면 병을 잡는다, 팥싹 쉐이크, 커피 생두차, 보리식초, 오래씹기, 저탄수화물 식단, mbn

출처 : MBN <천기누설>  

잠시후 21시 40분부터 '200회 특집, 내 몸 맞춤 다이어트, 살을 잡으면 병을 잡는다'라는 제목으로 mbn 천기누설 200회 방송이 시작됩니다. 

지난 199회 방송 '침묵의 살인자, 황사, 미세먼지, 1급 발암물질, 호흡기 건강, 천연해독제, 곰보미역, 천연기침약, 봄나물, 천라수, 곰피, 머위, 수세미, 봄의 불청객 호흡기를 지켜라' 장안의 화제였는데요. 

그런 의미에서 오늘 방송될 이야기 역시 무척이나 기대가 됩니다. 

주요 내용은 '짤순이 다이어트, 호르몬 다이어트, 팥 해독수, 질환별 내 몸 맞춤 다이어트, 살을 잡으면 병을 잡는다, 팥싹 쉐이크, 커피 생두, 보리식초, 오래씹기, 저탄수화물 식단' 등 이라고 하네요

평소 건강에 대해 고민이신 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 하는 생각에 포스팅 합니다. 

더 자세한 내용은 잠시후 방송에서 확인하시기 바랄께요. ^^ 

인터뷰 : 살이 쪄서 내 몸 어디에 암세포가 있는데 발견하지 못하는 건 아닌가

인터뷰 : 그대로 죽을 수도 있겠구나

당뇨, 고혈압, 지방간

병도 잡고 살도 잡는 

200회 천기누설 다이어트 특집

비만은 병입니다

몸과 질환에 맞는 다이어트 방법을 찾아서 쉽게 할 수 있습니다

200회 특집, 내 몸 맞춤 다이어트, 살을 잡으면 병을 잡는다

커피 생두 차 레시피 
: 따뜻한 물 2/3컵에 커피 생두 1/3티스푼을 넣고 저은 후 마신다
- 커피 생두 차란 로스팅 하지 않은 커피 생두를 가루로 만든 후 따뜻한 물에 녹여 마시는 것. '클로로겐산' 이 풍부한 '커피 생두' 섭취법. 
- 주의. 다량 섭취할 경우 위염, 위장 자극이 될 수 있기 때문에 주의할 것

팥 해독수 레시피 
: 물 1리터에 불린 팥 소주컵 2잔을 넣고 센불에 한소끔 끓인 후 중불로 줄여 약 30분간 끓여준다.
- 팥 해독수 섭취법
: 물 대신 1~1.5리터를 수시로 섭취

팥싹 쉐이크 레시피
① 팥싹 키우기 : 접시에 거즈를 깔고 팥 1컵을 올린 후 미지그한 물에 반쯤 잠기게 부어준 뒤, 하루에 2번씩 팥이 마르지 않도록 물을 주며 약  4~5cm 정도 되도록 7일간 기른다.
② 팥싹 한 줌, 바나나 1개, 팥물 1컵을 넣고 갈아주면 끝

보리식초 레시피
: 자연발효 식초 2컵에 보리새싹 분말 5스푼을 넣고 약 6시간 가량 둔다.

- 보리식초 섭취법
: 물 1/2컵에 보리식초 1스푼을 타 마신다.

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다.

- 200회 특집

- 내 몸 맞춤 다이어트

- 살을 잡으면 병을 잡는다

- 우리나라 인구 10명 중 3명이 앓고 있다는 비만

- 질병과 비만의 연결고리를 끊어라

- 다이어트 전문가 3인 .. 안지현, 정세연, 권광현

- 독이 되는 지방 제거 프로젝트

- 대한민국 3대 만성 질환 : 당뇨, 고혈압, 지방간

- 맞춤 다이어트 비법

- 살이 빠지면서 찾아오는 놀라운 몸의 변화

- 정세연, 짤순이 다이어트

- 안지현, 호르몬 다이어트

- 권광현, 혈압을 낮추고 살 빼는 비법, 팥 해독수, 지방간과 혈관 기름 빼기

- 간의 부담 줄이는 오래씹기 식사법

- 독소배출 운동법

- 호르몬 다이어트

- 커피 생두차

- 저탄수화물 식단, 인슐린 호르몬을 줄여라

- 당뇨환자, 혈액순환 운동법

- 항산화 성분이 풍부한 보리식초

- 혈관을 깨끗하게 만드는 숯

- 과도한 저염식 주의

- 스트레스를 줄이는 유산소 운동

상호 : 한소반 통통쭈꾸미

주소 : 경기도 포천시 소흘읍 태봉로166번길 11-10

전화 : 031-541-8817

게스트 : 안지현, 정세연, 권광현