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잠시후 9시부터 JTBC '식품을 탐하다' 13회 방송이 시작됩니다. 

주내용은 '신수지, 가위 접기, 뱃살 초토화 운동, 다이어트, 식단, 4끼, 요요 현상, 풋사과, 미숙사과, 폴리페놀, 피부, 신체 노화 방지, 레시피, 비법' 이라고 하네요.  

오늘도 준비 많이 했다고 하니깐요, 건강과 레시피에 관심 있으신 분이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마셨으면 합니다. 

즐감하시길 ... ^^

초특급 다이어트 비법을 소개할 

특별한 손님

스포테이너

신수지

잘못된 다이어트로 인한 요요현상!

폐경 불임 암 우울증의 근원

신수지 : 다이어트를 하면서 4끼를 먹고 있어요

그녀만의 운동법

다이어트 식단 대공개

맛있게 먹고 살 빼는 특급 레시피

신수지 : 먹기 위해 사는 .. 먹기 위해 살기 때문에 ..

먹고~ 먹고~

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다.

- 다이어트 특집

- 다섯 번째 게스트, 신수지

- 만능 스포테이너

- 원조 체조요정

- 프로볼링선수

- 리듬체조 선수 시절 몸매관리를 위해 물 대신 얼음을, 밥 대신 껌을 .. 

- 신수지가 알려주는 특급 다이어트 비법

- 살 걱정에서 벗어날 신수지만의 특별 운동법 <가위 접기> 

- 자기 전 9분이면 해결된다는 '뱃살 초토화 운동'은 시간 대비 최대의 효과

- 다이어트 시 망가질 수 있는 피부를 지켜주고 다시 살이 찌는 요요 현상을 방지해줄 수 있는 이것

- <예상> 풋사과, 미숙사과

- 체지방 감소에 도움을 주는 폴리페놀이 사과보다 10배나 많고

- 지속적인 지방 감소에 영향을 줘 요요 예방은 물론, 신체 노화 방지에도 도움이 된다

- 박성훈 셰프 명품 다이어트 요리

- 다이어트 식단의 편견을 깰 맛 보장 레시피

게스트 : 신수지

의식 있는 탐구단, 건강 어벤져스 군단 : 이승남, 김정은, 박성훈

진행 : 신현준