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출처: 채널A 나는 몸신이다

하루 종일 쪼그려 앉아 전을 부치고, 온 종일 차 안에 갇혀 지내야 하는 명절.
때문에 명절이면 허리 통증을 호소하는 환자들이 배로 늘어난다고 하는데요
나는 몸신이다 90회 < 허리를 알면 백전백승, 탈출! 척추 질환 > 편에서는 추석을 맞아 정형외과 전문의 송광섭 교수, 재활치료전문 이창욱 몸신과 함께 '허리통증', '척추질환' 에 대해 다룰 예정이라고 합니다.

국민 4명 중 한명이 겪고 있다는 허리통증
2014년 한해 척추 질환 진료비용만 3조 8천억원
하지만 정형외과 송광섭 교수는 디스크 환자 중 약 90%는 수술이 필요없다고 하는데요.
바꿔 말하면 90%의 환자가 자연 치유 가능하다는 것.
심지어 저절로 낫기도 한다는 척추 질환.
하지만 갱년기 여성들을 괴롭힌다는 골다공증성 골절이 허리에 생기면 수술이 힘들고, 재발률도 높다고 하는데요.
방송에서는 정형외과 전문의 송광섭 교수와 함께 '디스크, 척추관 협착증, 골다공증성 척추골절, 3대 척추질환' 에 대한 모든 것을 알려준다고 하네요

또 방송에서는 이창욱 재활치료전문가가 출연해 3분이면 허리 건강을 바로 세워진다는 '밀당' 그리고 허리와 목의 통증을 잡는 '초간단 안전벨트 운동법' 등 허리건강 지키는 운동법을 알려준다고 하는데요.
수술적 치료보다 운동으로 인한 자연치유가 가능하다는 척추 질환의 운동법이니, 꼭 배워둬야 겠네요.