더바디쇼 이미도, 필록싱, 필라테스 복싱 댄스 융합, 크로스민턴, 숨은 군살 빼기 운동, 발레 피트니스, 한줌 팔뚝 만들기, 매직 패들링 요가, 핫 트렌드 운동의 모든것, 시즌4, 더바디쇼 9회
On Style THE BODY SHOW 더 바디쇼 4 9회 '핫 트렌드 운동의 모든 것' 방송 소개 ( 필록싱, 필라테스 복싱 댄스 융합, 크로스민턴, 숨은 군살 빼기 운동, 발레 피트니스, 한줌 팔뚝 만들기, 매직 패들링 요가, 채정안, 이미도, 스테파니, 이세영, 정아름, 신수지, 김보미, 이린 )
주내용이 '이미도, 필록싱, 필라테스 복싱 댄스 융합, 크로스민턴, 숨은 군살 빼기 운동, 발레 피트니스, 한줌 팔뚝 만들기, 매직 패들링 요가, 핫 트렌드 운동의 모든것'이라고 하네요
준비 많이 했다고 하니깐요, 이번 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.
편성 : On Style (목) 20:40
2016 핫 트렌드1
필라테스와 복싱, 댄스를 융합한 신개념 운동 필록싱
기적이야~
50분 운동하면 사라지는 900칼로리
900kcal 소모중 (feat. 복싱 & 필라테스)
내장까지 날씬해진 미도의 운동비법은?!
2016 핫 트렌드2
어디서든 즐길 수 있는 뉴스포츠 크로스민턴
관절에 부담이 적어 남녀노소 쉽게 즐길 수 있는 운동
더 바디쇼 MC들과 함께하는 핫 트렌드 운동의 모든 것
- 핫 트렌드 운동의 모든 것
- 필록싱
- 크로스민턴
- 워킹 .. 학다리 워킹, 노르딕 워킹
- 더 바디쇼 체조
- 숨은 군살 빼기 운동 : 발레 피트니스 (숨은 군살을 빼주며 힙업 효과를 만든다)
- 한줌 팔뚝 만들기 : 매직 패들링 요가 (팔 안쪽살 리프팅과 등살 제거 효과)
진행 : 채정안, 이미도, 스테파니, 이세영, 정아름, 신수지, 김보미, 이린
