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출처 : 채널A <닥터 지바고>  

잠시후 7시 10분부터는 닥터 지바고 55회 '좋은 지방 vs 나쁜 지방'이라는 제목으로 잘 먹으면 약이 되는 지방의 힘에 대해서 알아보는 시간을 가진다고 합니다.

특히 오늘 방송에서는 지방으로 살을 빼는 방법이 공개된다고 하니깐요.

평소 건강때문에 걱정 되시는 분이시라면 오늘 방송 절대 놓치지 마셔야 할 것 같습니다. 

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 지방은 비만의 원인이 아니라 결과라는 사실

- 지방은 안 먹어야 되는 것이 아니라 잘 먹어야 한다

- 잘 먹으면 약이 되는 지방의 힘

- 시어머니 전문 배우 원종례, 콜레스테롤과 전쟁, 무심코 먹고 있는 간식(우유, 치즈) 속에는 트랜스 지방 포함

- 애물단지 추석 선물 식용유

- 식용유 제대로 사용하는 법, 기름 제대로 보관하고 사용하는 방법

- 식용유 가스레인지 옆에 두지 말것, 산폐될 가능성이 높기 때문

- 발연점을 주의하는 것이 식용유를 제대로 사용하는 데 기본

- 출산 후 찐 살을 빼려던 중, 튼 살에 효과가 있어 자주 바르던 코코넛 오일이 다이어트에 도움이 된다는 것을 알게 된 정현지 씨 

- 남동생 호기 씨의 경우에는 이미 코코넛 오일의 효과를 보고 무려 30kg이나 감량에 성공

- 코코넛 오일로 다이어트 효과를 본 정현지, 정호기 남매

마지막으로 아래에 이번 55회 예고편 속 광고 멘트 포스팅합니다.

다 없어졌으면 좋겠어요

먹지 말아야지

피하고 싶은 그것 지방

그런데

코코넛오일은 포화지방이지만

다이어트에 도움이 됩니다

지방 잘 먹어야 약이 된다

자신도 모르게 쌓여가는 지방

건강한 지방 섭취법 대공개