출처 : KBS2 비타민
흔히 잘못된 자세가 질병의 한 요인이라고들 합니다.
그렇기 때문에 오래 앉아 있는 습관과 잘못된 자세로 인해 생기는 통증이라는 의미에서 허리통증을 흔히 '의자병' 이라고도 한다는데요.
국민의 80%가 한번 이상은 경험한다는 허리통증.
비타민 <의자를 버려야 내 몸이 산다 : 스탠딩 건강법> 에서는 현대인의 고질적인 질병이라는 '의자병' 예방을 위한 스탠딩 건강법을 소개할 예정이라고 합니다.
김현철, 루미코, 현영, 홍진호, 광희, 베리굿, 그리고 치어리더 박기량 씨가 함께 한다는 <비타민 - 스탠딩 건강법>
특히 오늘 방송에서는 인기 치어리더 박기량 씨의 척추 검사 결과가 소개된다고 하는데요.
직업의 특성상 앉아있는 시간보다 서 있는 시간이 더 많다는 박기량 치어리더.
더구나 늘씬한 몸매로 당연히 척추 건강이 좋지 않을까 예상되었는데요.
하지만!
그 결과는 놀랍게도 '척추측만증'.
출연진들은 물론 본인도 척추측만증 결과에 놀랐다고 합니다.
또 오늘 방송에서는 척추 건강을 위해 '금연' 을 추천하고, 자세의 중요성과 위험성, 바르게 걷는 법과 바르게 서는 법, 그리고 트레이너 레이양 씨가 출연해 짐볼을 이용해 척추와 골반을 건강하게 해주는 운동법을 소개해 준다고 합니다.
