천기누설 178회, 유당불내증, 마늘우유, 두유만능양념장, 이소플라본, 우유, 질환별 맞춤 활용법, 두유, 섭취주의점, 천기누설

출처 : MBN <천기누설>   

잠시후 21시 40분부터 '한 잔의 건강 우유와 두유'라는 제목으로 mbn 천기누설 178회 방송이 시작되는데요.

오늘 방송에서는 우리가 잘못알고 있는 우유와 두유의 진실에 대해서 알아보는 시간을 가진다고 합니다.

장점에 대해서만 방송하는 것이 아니라고 하니깐요, 방송 보시며 좋은점과 나쁜점을 체크해 보시는 것도 좋지 않을까 생각되네요. 

그럼 간략하게 오늘 방송 내용 정리해 보겠습니다. 

- 우유와 두유의 진실

- 쌀 소비량을 뛰어 넘고 주식의 반열에 오른 우유

- 비슷한 듯 다른 우유와 두유의 또 다른 얼굴

- 뼈 건강에 도움이 된다는 우유 속 칼슘 성분, 칼슘의 왕 우유 오히려 많이 먹으면 해가 된다?

- 여성 건강에 좋다고 알려진 두유가 오히려 남성 전립선 건강에 도움을 준다?

- 제대로 알고 먹으면 ‘약’이 되는 우유와 두유의 내 몸 맞춤 최적의 활용법

- 암 말기 환자의 체력 회복에 도움을 준 ‘우유’의 정체

- 마늘 우유의 놀라운 효능

- 프리미엄 우유의 진실?!

- 기능과 목적에 따라 우유도 골라먹는 시대

- 소비자들이 현명하게 우유 선택하는 방법

- 우유 영양소 100% 흡수하기 위한 함찬일 씨만의 섭취방법  

- 우유만 먹으면 부글부글? ‘유당불내증’ 극복법

- 건강을 위한 적절한 우유 섭취방법

- 두유로 만든 만능 양념장

- 특별한 한잔으로 건강을 챙기는 두유의 무한변신

- 두유 만능 양념장으로 만든 두유 활용법 대공개

- 우리가 먹는 두유는 두유가 아니다

- 시판 두유에는 한눈에도 알아보기 힘든 식품 첨가물이 가득 들어있고 더군다나 당도 측정결과 콜라보다 높은 당도를 갖고 있었고..

- 두유 다이어트 비법

- 단백질 보충은 물론 다이어트 효과까지 있는 두유, 건강하게 즐기기 위한 중요한 포인트 총 정리

- 여성 호르몬을 대체해주는 이소플라본이 풍부해 여성건강에 도움을 준다는 두유

- 비염과 전립선 건강 개선에 도움을 준 두유, 질환별 맞춤 두유 활용법과 두유 섭취 주의점