출처: MBN 엄지의 제왕
엄지의 제왕 157회 <2016년 몸속 쓰레기 대청소법> 편에서는 노화의 원인이라는 '우리 몸 속 노폐물'이 쌓이는 원인과 노폐물 배출을 위한 해결책을 제시하는 <2016년 몸속 대청소 프로젝트> 를 공개할 예정이라고 합니다.
만병의 근원이자 노화의 원인이라는 몸 속 노폐물.
유방외과 전문의 권오중 박사는 생활습관, 식습관 등의 다양한 원인들 중 '방귀를 참는 습관' 이 우리 몸에 노폐물을 쌓이게 한다고 말해준다고 하는데요.
오늘 방송에서는 머슬 요가 전문가 이하린 씨가 시원한 트림, 방귀, 변비 걱정까지 날려주는 <5분 호흡 운동법> 을 공개하고, 이계호 박사는 '쓰레기 줄이는 식단의 비밀' 과 함께 자면서도 할 수 있는 찜질팩과 잠자리 비법, 그리고 노폐물이 쌓이는 식습관과 함께 유산균을 키우는 데 도움을 주는 식재료 등을 알려준다고 합니다.
