좋은아침 4784회, 전신 유산소 운동, 지방 태우는 댄스 피트니스, 초고속 군살 빼기, 다이어트 고구마 닭갈비, 유산소 운동의 효과, 정아름, N 스타일

출처 : SBS 좋은아침 

잠시후 9시 10분부터 SBS 좋은아침 4784회 방송이 시작됩니다. 

수요일 주제는 'N 스타일' 인데요. 

오늘은 '정아름의 전신 유산소 운동, 지방 태우는 댄스 피트니스, 초고속 군살 빼기, 다이어트에 좋은 고구마 닭갈비' 등에 대해 알아본다고 합니다. 

그외에도 '이혼 이유 1위 성격 차이, 실험카메라 37년차 부부 성격 자가 테스트, 성격유형' 등에 대해서 다룬다고 하니깐요.

평소 스타일에 관심 많으신 분들이시라면 잠시후 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다. 

- 정아름과 함께하는 홈 트레이닝 : 지방 태우는 댄스 피트니스, 전신 유산소운동 

- 연휴 전 초고속 군살 제거

- 슬림한 몸매로 구정 연휴 즐기기

- 날씬한 몸으로 구정 연휴를 맞이할 수 있는 특급 비법

- 정아름 트레이너 : 이제 곧 설날이 다가온다. 그때 제일 듣기 싫은 말이 아마 '살이 쪘다'는 말일 것이다. 그래서 오늘 단기간에 살을 쫙 빼줄 전신운동을 준비했다

- 초고속 군살 빼기 운동 : 지방을 태울 수 있도록 보폭이 큰 스텝과 함께 손을 위로 뻗어 박수를 치는 동작, 골반을 움직여 복부를 자극하는 동작

- 유산소 운동의 효과

- 정아름 트레이너 : 이번 한 주 열심히 댄스 피트니스를 따라하신다면 군살제거에 확실히 효과가 있을 것

- 훈남 셰프의 두근두근 레시피, 다이어트에 좋은 <고구마 닭갈비> 

- 이상한 내 남편, 시어머니 .. 모두 내 편으로 만드는 해법

- 이혼 이유 1위 '성격 차이' .. 성격의 차이점 알아보기 

- 같은 상황! 다른 반응! 성격 자가 테스트 

- 실험카메라, 37년차 부부 무엇이 문제인가? 

- 내 성격유형은? 머리형 / 가슴형 / 장형