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잠시후 18시 10분부터 mbc 생방송 오늘 저녁 394회 방송이 시작됩니다. (아마란스 요리 레시피, 아마란스 밥, 삼계탕, 쿠키)

오늘도 재미난 이야기들이 많은데요, 그중에서 특히 '트렌드 오늘' 코너에서는 '뱃살을 부탁해~ 다이어트 비법'에 관한 흥미로운 이야기들을 한다고 합니다. 

요가쿠아, 한강 패들 보트, 아마란스가 오늘의 주인공이라고 하네요. 

특히 요즘 이슈가 되고 있는 아마란스, 개인적으로 무척 궁금합니다. 

그외에도 재미있는 이야기 (세상에서 가장 느리게 사는 남자 2부, 신종영 등) 많이 준비 했다고 하니깐요, 잠시후 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다. 

자세한 정보 아래에 포스팅하였네요. 

[트렌드, 오늘] 뱃살을 부탁해~ 다이어트 비법

상호 : 서프오션

주소 : 서울시 광진구 자양동 564번지 40호

전화 : 070-7522-0730

- 몸매 관리

- 서울 한강 물 위에서 수상한 동작을 취하고 있는 사람들

- 요가쿠아

- 패들 보트위에서 즐기는 색다른 요가

- 물에 빠지지 않으려면 균형감각을 유지해야 하기 때문에 몸 전체 긴장

- 일반 요가보다 2배 이상 칼로리 소모가 많고, 평소에 잘 사용하지 않는 근육까지 사용

- 경기도 광명시 

- 나이를 무색하게 할 정도로 완벽한 몸매를 자랑하는 여인

- 38세 양경원 주부! 

- 얼마 전만 해도 극심한 복부비만

- 4개월 만에 20kg 감량 

- 아마란스

- 남아메리카 안데스산맥의 고산지대에서 약 5000년 전부터 재배된 곡물, 아마란스

- 영양소는 풍부하지만 칼로리와 당이 낮고, 콜레스테롤 분해를 돕기 때문에 다이어트에 효과 만점

- 아마란스를 넣고 지은 밥부터 삼계탕, 쿠키

- 그녀에게 새 삶을 가져다준 마법의 아마란스 요리

[내 맛대로 산다] 세상에서 가장 느리게 사는 남자 2부

- 전북 장수군

- 신종영

- 밀을 직접 수확, 도정, 직접 밥을 만들어 먹는데 3시간, 도정부터 밥 짓는 일

- 물은 전혀 없이 진흙 속에서 키우는 벼

- 집으로 돌아가는 길에 보이는 농수로에서 샤워, 빨래

- 올 여름 장마를 대비해 집수리

- 지붕 보강 공사, 흙을 물에 이겨 진흙을 만들어 지붕을 보강

- 밭에 나가 당근과 각종 채소를 따고 매화나무에서 떨어진 매실을 주워 반찬을 만들기 시작

- 채소들을 이용한 상큼한 샐러드 완성

- 직접 만든 된장으로 끓이는 고소한 된장찌개

- 밥 한번 차리는데 2~3시간은 기본

- 저녁 식사를 마치고 기타를 들고 나와 노래를 부르는 종영 씨

- 영대산 자락에서 누구보다 느리지만 행복한 삶을 살고 있는 종영 씨의 두 번째 이야기

- 세상에서 가장 느리게 사는 남자 1부 http://sulia.tistory.com/10952