설리아닷컴 시즌2

'엄지의 제왕'에 해당되는 글 44건

1. 2016.12.04 엄지의 제왕, 한국형 당뇨 밥상, 리듬 스텝, 고무장갑 스트레칭, 당뇨 전단계 예비환자 셀프 체크리스트, 당뇨방패, 내장지방 당뇨와의 전쟁에서 이기는법, 윤건호 내분비내과, 엄지의제왕 205회
2. 2016.11.07 엄지의 제왕, 코어근육이란, 신정애 한의사 근육 키우는 혈자리, 우지인 트레이너 3분 코어댄스, 코어 깨우는 알람 운동, 코어근육 뜻, 먹으면서 근육 만드는 식품, 코어근육, 201회
3. 2016.10.04 엄지의 제왕, 감기 90% 예방하는 손 씻는 법, 이성순 호흡기내과 교수, 올바른 손씻기 방법, 감기증상 유사 질환, 박경호 한의사 초특급 감기 한방 패치, 환절기 불청객, 감기를 잡아라, 196회
4. 2016.09.27 엄지의 제왕, 10년 젊게 사는법 완결판, 활성산소 유발 생활습관, 항산화력, 48살 양희정, 퐁당퐁당 운동법, 김가연 운동, 김연진 피부과, 시금치팩, 피부노화 막는 법, 김범택 가정의학과, 195회
5. 2016.09.20 엄지의 제왕, 요실금, 배뇨장애 처방전, 요실금 종류, 원인, 예방법, 민권식 비뇨기과 전문의, 54세 이현아 트레이너, 골반저근 단련, 골반 바로잡고 힙업 1석 3조 운동법, 요실금 예방, 194회
6. 2016.09.13 엄지의 제왕, 명절 화병 주의보, 명절 증후군, 화병 진단법, 오영실 분노일지, 화 내뱉기 체조, 침 사용 않는 특급 침법, 화 차단 마법의 주문, 몸속 장기를 태우는 화병을 막아라, 193회
7. 2016.09.06 엄지의 제왕, 해독밥상, 서재걸, 해독주스 제대로 만드는 법, 디톡스 쥬스, 디톡스 밥상, 홍쌍리 매실 명인, 만능 매실 약된장, 양배추 물김치, 매실 해독 소스, 먹으면 약이 되는 해독 밥상, 192회
8. 2016.08.30 엄지의 제왕, 천연 수면제, 호두대추죽, 성장 호르몬 촉진, 달걀, 장조림, 서태후 호두죽, 호두 칼로리, 대추, 봉지 차기, 5분 베개 마사지, 여성호르몬 만원 비법, 몸속 노화 시계를 멈춰라, 191회
9. 2016.08.22 엄지의 제왕, 골다공증, 여름철 뼈도둑, 칼슘 흡수 돕는 음식, 라떼, 칼슘 배출 막는 음식, 고용곤 정형외과 전문의, 조영선 트레이너, 골다공증운동, 골밀도 증가운동, 3단계 뼈근육운동, 190회
10. 2016.08.16 엄지의 제왕, 허벅지 근육, 황금벅지 만들기, 스쿼트, 조홍근 내과 전문의, JP 트레이너, 단백질 황태자, 황태, 허벅지 근력 운동, 엄지생명 허벅지 안심보험, 꿀벅지, 금벅지, 김동성, 189회
11. 2016.08.07 엄지의 제왕, 대사증후군, 아마씨, 두부, 청국장, 혈관 청소, 노폐물 제거, 뱃살 진동 체조, 복부비만 타파, 청소 운동법, 혈관 속 시한폭탄, 강재헌, 강신익, 생활습관병 대사증후군 예방법, 188회
12. 2016.08.01 엄지의 제왕, 여름 뇌졸중, 전조 증상, 혈관 경락마사지, 이의정 뇌종양, 한경선, 뇌졸중 자가진단법, 숨은 뇌졸중, 예방 식이요법, 민간요법, 혈관 쭉쭉 스트레칭, 여름 뇌졸중 주의보, 187회
13. 2016.07.24 엄지의 제왕, 어깨 통증 확 날리는 방법, 어깨 힘줄병, 회전근개질환, 냉장고 재료로 착호고 만드는 법, 혈자극 운동법, 어깨 회춘 운동법, 박재범, 박경호, 권오중, 어깨 통증 없이 사는 법, 186회
14. 2016.07.18 엄지의 제왕, 콩팥, 신장 건강, 만성 콩팥병, 전 대통령 주치의, 한대석, 다시마 가루, 콩팥병 증상, 이상신호, 호박씨, 호박 껍질, 김문호, 뚫어뻥 체조, 1석 2조의 비법 혈자리 마사지 법, 185회
15. 2016.07.10 엄지의 제왕, 거미형 체형, 위험성, 1일 4분 몰입운동, 타바타 트레이닝, 우지인, 4분 타바타 운동, 뱃살 식이요법, 내장 지방 태우는 걸음법, 워킹, 한천국수, 우뭇가사리 국수, 곤약국수, 184회 1
16. 2016.07.04 엄지의 제왕, 왕혜문, 탱탱수프, 비움수프 레시피, 먹는 화장품, 채움수프 만드는 법, 50세 뒤태미녀, 윤선희, 천연 보톡스 마사지, 애플힙, 짝짜꿍 뒷발차기, 중력과의 전쟁, 살 처짐, 탱탱 스프
17. 2016.06.27 엄지의 제왕, 여름건강 잡는법, 피로회복제, 다이어트, 천연 발효식초, 사탕수수당, 파인애플식초, 바나나식초, 식초요거트, 방울토마토식초절임, 레시피, 천연 아이스, 보리 목 베개, 만드는법
18. 2016.06.19 엄지의 제왕, 181회, 만성 위염, 헬리코박터균, 위염 위험, 생활습관, 울금, 감자, 요리 레시피, 먹는 법, 위암 알람 증상, 위 단련 호흡, 위암 부르는 위염, 함기백, 서재걸, 위축성 위염
19. 2016.06.14 엄지의 제왕, 180회, 면역 질환, 면역력 높이는 법, 홍쌍리, 매실청 담그는 법, 매실고 레시피, 매실청 활용법, 김진목, 2분 면역 회복 운동법, 면역 체조, 면역 주스 만드는 법, 매실청 설탕 활용법
20. 2016.06.07 엄지의 제왕, 179회, 림프 청소, 하트 마사지, 박혜정, 5분, 림프 마사지 비법, 림프 순환, 해독, 건강 디톡스 주스, 얼굴 V라인, 뱃살 제거 마사지, 몸속 쓰레기를 치워라, 엑소 샤이니 테라피스트
21. 2016.04.23 암 이겨낸 의사의 식단, 연두부 청국장 찌개 레시피, 가지 소박이, 가지 김치 만드는 법, 수제 채소 스테이크 레시피, 김지, 홍영재, 항암 밥상, 암 예방에 좋은 음식, 엄지의 제왕
22. 2016.03.22 엄지의 제왕 168회, 거꾸로 회춘법, 기적의 골반 교정, 자가진단, 체형교정, 과일주스 대신 고기, 율무팥밥, 마법의 구기자 물, 지방 흡착 능력, 꿀렁꿀렁 운동, 인어공주 운동
23. 2016.03.15 엄지의 제왕 167회, 중년을 위한 나잇살 빼기 완전판, 조영선 트레이너, 나잇살 다이어트 비법, 뱃살 운동 숨쉬기, 2분 팔뚝살 운동, 안연홍 출산, 엄지의 제왕
24. 2016.03.08 엄지의 제왕 166회, 심혈관 질환, 원인, 예방, 심장 지키기 4원칙, 협심증·심근경색 전조증상, 15분 골든타임, 생청국장 혈관 청소, 호두 강압 잼잼 체조, 엄지의 제왕
25. 2016.03.01 엄지의 제왕 165회, 폐렴 합병증 막는 법, 노인성 폐렴 예방법, 코 마사지, 콧 속 온도 높이기, 폐 디톡스 호흡법, 엄지의 제왕
26. 2016.02.23 엄지의 제왕 164회, 어깨·허리 셀프 지압·마사지 비법, 5초 통증 유발점 지압법, 다리 길이를 맞추는 법, 엄지의 제왕
27. 2016.02.09 엄지의 제왕 162회, 갈색 지방, 천연복대, 코어 운동법, 자가진단법, 목 주름 예방 목 코어 운동법, 검은콩 주스, 속근육 강화 운동, 고재현, 10년 젊게 살기 프로젝트 1탄, 엄지의 제왕
28. 2016.02.02 엄지의 제왕 161회, 기적의 눈 건강법, 노안 막는 지압 4단계 비법, 안구건조증 잡는 촉촉한 눈 만드는 운동, 기름샘 자가 진단법, 눈 건강 습관, 늙지 않는 눈 건강법, 엄지의 제왕
29. 2016.01.26 엄지의 제왕 160회, 허리·척추 질환 원인·예방법, 척추관협착증 전조증상, 시건방 운동, 댄스, 스쿼트, 브아걸 시건방춤, 겨울철 허리건강, 엄지의 제왕
30. 2016.01.19 엄지의 제왕 159회, 발 건강, 건강한 신발 고르는법, 평발 예방 테이핑, 발 글씨 운동법, 1분 체형 교정법, 뒤꿈치 콩콩 운동 방법, 평발 자가 진단법, 엄지의 제왕